虽然没吃一粒米，可他的精力却越来越充沛，充满了爆发力，就像一头吃饱喝足了的小老虎，很想找个地方发泄一下。

可能是出于习惯，每天清晨最冷的时刻，他还是要去漓江，用冰水炼体。当然，现在的他，根本就不担心这么做所带来的伤害了。再说每修炼一段时间后，皮肤表面就会渗出一层粘稠的黑色污物，又腥又臭，看上去很恶心。

冰水炼体的同时，他还可以顺便把污物洗掉。其实不仅皮肤表面，每隔六个时辰左右，他还会上一趟茅房，拉出大量又稀又臭的东西。

北冥告诉他，黑色污物和排便，都是身体在向外排泄杂质，这说明九转培元经起了效果。他之所以不让叶铭进食，就是担心普通的食物会影响这一过程。

正如北冥预料的一样，到第四十九天的时候，他已完全感受不到那九股来自魔神的神秘力量，而且九转筑基神丹外面，九重神光也耗掉了一重，里面的魔神虚影也消失了，只还剩下八重神光。这就说明，培元完成。

“呼！终于成功了！”叶铭长长松了口气，一脸欢喜之色。

“万里之行，才开始了第一步。”北冥的声音熄灭了叶铭的兴奋，“接下来，主人要开始炼血。”

武徒十重，分别是培元、炼血、寻经、小周天、炼筋、炼骨、炼髓、炼脏、大周天、凝元。叶铭之前在做的事，都属于培元，培元是炼血的基础，培元大成之后，才可以进行下一步的炼血。

“主人可知，何为炼血？”北冥问。

叶铭在没被毁掉经脉之前，也曾经炼血，自然知道，当即道：“炼血就是搬运血气，滋润筋肉骨骼。”

“非也。此为凡夫俗子的浅见。真正的炼血，是要开发血液的能力。”北冥语出惊人。

“什么？开发血液？”叶铭大感兴趣，连忙问其究竟。

“血液是液体，可以用最快的速度传导力量。举个例子，别人打你一拳，你可以利用血液的震荡，将力道分散于全身各处，从而把伤害降到最低。”北冥的观点，完全超出叶铭的见识，他听得入神。

“以导力效率而论，炼血有三层境界，炼血如汞，炼血如铅，血气如雷。主人一旦炼出血气，血液便奔腾如雷，导力如电。就算小周天武徒，也根本不是主人对手，完全可一掌击杀。”北冥淡淡道。

叶铭瞪大了眼睛，小周天武者，一掌击杀？

“是的主人。由此可见，炼血境界的重要性，不在培元之下，必须予以重视。”

叶铭挠挠头：“好吧，那我该如何修炼？你不是没有炼血层次的筑基小功法吗？”

“是的主人。不过姬天鹏当年有过奇遇，他掌握了一套轻功，名为天杀步，是不朽神殿的不传之秘，他盗取通天三宝之后，就是凭借此步法，才逃过武圣必杀一击的。此轻功包括三种基础步法，其中的瞬步对炼血有奇效。”

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