老的形意拳吗？”赵无极说道，他对传统武术只有大概的认知，却不详细。

“好，边喝茶边聊。”孙如海娓娓道来，将形意拳的历史、特点以及近况说的一清二楚。

“形意拳这种传统武术，经过祖辈们的努力，发展至今，都是精华啊，要是能够在全国普及就好了，好东西丢掉了可惜啊。”赵无极感叹的说道。

“谁说不是，不过侠以武犯忌，没有国家的支持是不可能发展起来的，你看邻国的跆拳道、空手道，那个不是国家大力支持，并进入了国际拳联，通过比赛的方式来促进，在我们炎黄国，如果不走出这一步，仅靠几个人默默的坚守，是不可能发展起来的。”孙如海说道这个话题，心情显得有些沉重。

他突然想到了什么，认真的说道：“无极小兄弟，今天叫你来，除了切磋之外，还有一层意思，愿以武相授，只希望你能将之发扬光大，不知你是否愿意？”

赵无极本就对传统武术很有兴趣，当即感激的说道：“当然愿意！不过无功不受禄，我观孙老内功真气有些阴阳失调，阳气太盛，阴气不足，愿以一套养生功法相赠，您看如何？”

“好！”孙如海大喜，开始向赵无极讲解起形意拳来，一边讲一边比划。

不知不觉，这一说就是大半天。

赵无极用心去听，去感受，并运功细致的感受着孙如海的身体变化，体内真气运转方式，身体发肤的波动变化，结合拳理细细的品位，消化，吸收。

随着理解加深，他更觉得中华武术深不可测。

随后，赵无极将《自然经》里面记载的一篇养生诀传授给了孙如海。

孙如海内功有成，按照养生诀的方式开始修炼，很快就有了感觉，自然知道这套功法对自己的身体有着莫大的好处，也很是高兴。

休息了一会后，二人继续交流。

赵无极将上午学到的东西演示一遍，孙如海在旁边指点纠正一番，不知不觉天色就暗了下来。

如果说和张鹏等人的交流，学习了军中搏杀的理论和技艺对赵无极来说，是武功的如飞猛进，学习了形意拳的理论和技艺对赵无极来说，绝对是质的变化。

经过一天的苦练，赵无极的修为更是大进一步，整个人看上去更……