进攻，那首先你必须能运球。”

“现在你的运球基本上能够在赛场上使用，但还远不到娴熟，或是灵活多变，随心所欲的地步。何况你的身体力量，速度等也还远没到足够强大的地步，想要持球突破得分比较困难。”

“当然，也不是全无办法。”系统说道，“还有一众技术，叫做急停跳投。”

所谓的急停跳投，便是运球过程中忽然持球跳起，利用突然性，在防守球员来不及反应的情况下完成投篮。

这种技术的优点就是突然，防守球员往往来不及起跳封盖，只能看着你把球投出去。

不过，这个技术的难度也很大，而要练好更是不容易。

“急停跳投首先便是要急停，运球过程中要瞬间停下，由运动到禁止，这对你的身体考验很大。”

“另外，急停之后的跳投也很关键。你能做到急停起跳投篮，对手或许没办法防你，但如果你投不进，那一切都是白搭。”

系统说着，将急停跳投的各种要领告诉陈锋，而后道：“现在开始，按照我给你讲解的训练。”

“好。”陈锋点头，开始训练。

一开始，他连急停都做不到，刹不住车。

但随着训练的进行，在系统的指导下，他很快就掌握了要领，能够停下来，虽说动作还不够流畅，但也算是有了一点进步。

至于跳投，因为前段时间疯狂的三分练习，陈锋的投篮水平还是有的，只是把三分投篮换成两分，一般也就是在罚球线附近。

系统也为陈锋重新设计了投篮动作，让陈锋尝试了一下，命中率还行，能有五成左右。

这晚上，陈锋的训练科目就又多了一项，那就是急停跳投。

.....．

一转眼，又到了周一。

来到学校，陈锋忽然感觉有些奇怪，走在学校里，总有同学看他，其中还有不少女生，好像他脸上有花一样。

“王浩，你说我脸上是不是有东西，为什么那么多人看我？”陈锋纳闷，问身边的王浩。

岂料，王浩噗的一声笑了起来，道：“我说陈锋，你是真不知道啊？”

“怎么回事？”

“你如今已经成我们学校的风云人物了。”王浩嘿嘿笑道，“上周六我们学校不是对阵四中吗？我们学校不少人都去看了，你两节……