“小妹妹，你不要被骗了！练功可不是这般练法，我是陈氏武馆的弟子陈梦竹，我爸爸就是武馆馆长，我从来没听说过练武要打坐的。”

“像你这种情况，应该先从基本功练起，所谓入门先站三年桩，要学打先扎马，正说明了扎马步的重要性，小妹妹，你看我给你做个示范。”

说着陈梦竹挑衅地看了秦风一眼，双腿分开，身体呈现半蹲姿势，看起来颇为牢固。

就连跟在陈梦竹身旁的男子，也不禁喝彩了一声，不愧是师父的女儿，基本功果然扎实。

陈梦竹得意地撇了秦风一眼，对薛诺诺说道：“小妹妹，你也学我这样子试试。”

眼见陈梦竹非常热情，薛诺诺一时不知如何是好，秦风哥哥的本事她是亲眼见过的，而且在她心里，她更加信任秦风，于是便用求救的目光看向他。

“死马一匹，不练也罢！诺诺你不用理会，继续按我教你说的做！”秦风开口道。

“你这是什么意思，给我解释清楚！”陈梦竹听秦风说完后顿时气的柳眉倒竖，胸口起伏不定。

“向我小师妹道歉，否则我就不客气了！”男子更是火冒三丈，抬起胳膊就要动手。

陈梦竹阻止了他，“师兄，先别急着动手，我倒要听听他怎么说！”

秦风本不想理会，看着薛诺诺也有些疑惑不解的目光，他无奈的摇了摇头，还是开口道，“所谓扎马步，练的绝不是一种形式，而是身体各方面的平衡能力与耐力，更是对精神的锻炼！”

“如你这般动作僵硬的死马，只是白白消磨时间，徒有其表罢了！”

看到薛诺诺略有所悟的目光，秦风笑了笑，从巨石上跳下，双脚一开，身体下蹲，随着身体重心的变化，身体上下起伏，同样是扎马步，却给人一种非常灵活的感觉。

薛诺诺虽然不懂其中的门道，但是相比之下，秦风的动作看起来更加灵活有力。

薛诺诺欢呼道：“秦风哥哥好棒！”

秦风微微一笑，“好了，你继续按我教你的练习，这些东西以后你都会接触到的！”

“嗯！”薛诺诺重重地点了点头。

陈梦竹脸色难看，秦风扎的马步她从来没有见过，身体还带乱动的，要知道父亲从小教自己扎马步，可是要身体纹丝不动才算合格。

陈梦竹冷哼道：“你这是什么野路子？骗骗普通人还行，要是在实战中，一下子就露馅了！”

薛诺诺闻言正要把昨天的事情说出来，这时一群打扮的流里流气的青年，出现在众人眼前，他们手中还拿着棒球棍砍刀等武器。

薛诺诺定睛一看，带头之人，正是昨天在餐馆找事的黄毛。

“小子！可算让我找到你了！”黄毛兴奋的盯着秦风，舔了舔嘴唇，脸上流露出残忍的表情。

陈梦竹看到眼前这情形，哪还不知道是冲着秦风来的，心头冷笑。