天半月才能发现问题呢。”伊沁身影出现之后嘴角微微上扬笑道。李玄闻言顿时苦笑了一声，自己的方式方法果然不太对。

“还请伊沁前辈指点。”李玄神色诚恳的躬身一拜道。

伊沁修长玉指拨动了一下下巴，随后开口道：“肉身修炼，首先得要去除肉身杂质。寻常灵师，几乎都是用清尘丹来去除。唔，若是伐骨洗髓丹效果自然是最好。做完这些之后，肉身的训练有很多。有的会选择外力刺激，有的也会抗压来提升，还有的也会选择大量运动。总之，肉身的增强方法很大，每个人的修炼方式选择也尽不相同。当然战斗也能够提升肉身，但是速度上却是慢了不少。除非你能够战斗上千场，甚至上万场，你或许有机会提升到铜骨境。”

原来如此。

李玄眼中闪过一丝恍悟之色，不过随即便苦笑了起来。清尘丹，自己没有。伐骨洗髓丹，自己也没有。

“这三日的战斗，你虽然肉身没有提升多少，但是你的战斗意识却是提升了许多。你若是真的想要提升肉身，我其实到有一个办法。而且这个办法，不需要清尘丹，也不需要伐骨洗髓丹。”伊沁突然开口道。

李玄闻言眼中一亮，随后双眼火热的看向了伊沁。

“不过这个方法可能会有一些痛，也不知道你能不能承受。”伊沁又突然摇头道。

“伊沁前辈，我不怕痛！”李玄闻言顿时坚定的说道。吃得苦中苦方为人上人，这点道理李玄还是懂的。

“好吧，既然你执意要练，那我就教你吧。”伊沁剑诛点了点头，随后道，“你的体内不是有着剑气么，你可以试着用这些剑气去刺激你的筋脉和五脏六腑。寻常体修都是由外到内，你为何不能由内到外？只要你能坚持下来，效果比他们的还要好。”

“剑气刺激筋脉，理论上似乎可行！”李玄闻言思量了一下顿时决定了下来，练！

“既然选择了就开始吧，唔，我帮你护法，不会让你死了的。”伊沁微眯着眼说道。

“好。”看着伊沁的脸色李玄觉得有些古怪，不过当下也没有想那么多直接盘坐而下双眼微闭。数息之后，李玄调整好状态顿时催动丹田内的剑气试探性的朝着筋脉刺去。

“啊！”